क्या होगा अगर कम Carb Diets मधुमेह और हृदय रोगों को ठीक कर सकता है

 क्या होगा अगर कम  Carb Diets मधुमेह और हृदय रोगों को ठीक कर सकता है


 नए नैदानिक ​​अध्ययनों के अनुसार कम Carb Diets  शरीर के वजन में वृद्धि, हृदय रोग और मधुमेह के उपचार में फायदेमंद हो सकता है।

 कम Carb Diets अभी भी पोषण के नैदानिक ​​अभ्यास में क्रांतिकारी बदलाव लाते हैं।  ब्रुकलिन में सुनी डाउनस्टेट मेडिकल सेंटर में जैव रसायन शास्त्र के प्रोफेसर रिचर्ड डी। फीनमैन, पीएचडी के मुताबिक, कई वैज्ञानिक अब कई रोग राज्यों के लिए कम कार्ब समाधान का संकेत दे रहे हैं।


 वह यह भी कहते हैं, "और व्यावहारिक रूप से, कुछ नैदानिक ​​​​परिणाम, विशेष रूप से मधुमेह में, काफी उल्लेखनीय हैं।"


 "मैंने कई रोगियों को देखा है जो आपदा की ओर बढ़ रहे थे और जिन्होंने अपनी बीमारी और अपने जीवन को केवल उन खाद्य पदार्थों से परहेज करके बदल दिया है जिन्हें वे बर्दाश्त नहीं कर सकते: कार्बोहाइड्रेट।"


 यह सरल, प्रभावी दृष्टिकोण टाइप 2 diabetes  की महामारी को उलट सकता है, ”मैरी वर्नोन, एमडी, एफएएएफपी, सीएमडी और अमेरिकन सोसाइटी ऑफ बैरिएट्रिक फिजिशियन की अध्यक्ष कहती हैं, जो पिछले कुछ समय से अपने रोगियों के साथ नियंत्रित कार्बोहाइड्रेट चुनौती के लिए जानी जाती हैं।


 "कम Carb Diets दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, हमने देखा है कि कई मरीज़ ड्रग थेरेपी को कम या पूरी तरह से खत्म कर देते हैं।  बेशक, यह एक मरीज पर निर्भर करता है कि वे अपनी दवा जारी रखना चाहते हैं, लेकिन उन्हें कम से कम एक गैर-औषधीय दृष्टिकोण का विकल्प दिया जाना चाहिए।"


 ऐसा लगता है कि कम Carb Diets का हमेशा एक metabolic syndrome आधार होता है और यद्यपि समाचारों का ध्यान मुख्य रूप से विषय के व्यावसायिक पक्ष पर केंद्रित होता है, विज्ञान इसके साथ नाटकीय रूप से आगे बढ़ना जारी रखता है।


 कम Carb Diets  के बारे में कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्ष हैं:


 + संयमित कार्बोहाइड्रेट जीवन शैली टाइप 2 diabetes  रक्त शर्करा को नियंत्रित करने का एक प्रभावी तरीका है।  रोगी लगातार बीमारी को कम करने या दूर करने में सक्षम होते हैं।


 +एक तिहाई अधिक वजन वाले अमेरिकी जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, कम कार्ब्स खाकर ऐसा कर रहे हैं।


 + कम एचडीएल और छोटे एलडीएल लिपोप्रोटीन मानक जैसे हृदय जोखिम वाले कारकों के लिए संयमित कार्बोहाइड्रेट जीवन शैली के लाभों के भार को सहन करने के लिए हालिया साक्ष्य।

 + संयमित कार्बोहाइड्रेट जीवन शैली  metabolic syndrome के लिए सबसे अच्छा उपचार हो सकता है, जो मध  diabetes और हृदय रोग के लिए एक अग्रदूत स्थिति है।


 +60 प्रतिशत से अधिक अमेरिकी अधिक वजन वाले हैं;  38 प्रतिशत वास्तव में इसके बारे में कुछ कर रहे हैं।

লোকেশন: India

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

আমার জিবনের সত্য প্রেমের গল্পকথা, The true love story of my life

ছবি
  আজ সবার সাথে আমার জীবনের একদম বাস্তবিক একটা অংশের একটা ঘটনা,  যা আমার জীবনের সেরা অনুভূতি ; তা ভাগ করে নেব । এখন প্রশ্নটা হল এই আমিটা কে ? মহাজাগতিকভাবে বলতে গেলে , আমি একজন পৃথিবীবাসী , বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে আমি একজন হােমে সেপিয়েন্স তথা মানুষ , রাজনৈতিক রূপে বলতে গেলে আমি ভারতবাসী , জাতিগতভাবে বলতে গেলে আমি একজন বাঙালি । কি ভাবছেন তাে , কোন পাগলের পাল্লায় পড়লাম ? তাহলে আপনাদের কৌতুহলের আর না বাড়িয়ে এবার আসল ঘটনাটা বলা যাক। আমি একজন সাধারন মানুষ , কোন বলিউড টলিউড তারকা নই , কোন কোটিপতি ব্যবসায়ী নই , কোন প্রখ্যাত  রাজনীতিবিদ বা খেলােয়াড়ও নই । অর্থাৎ সঠিকভাবে বলতে গেলে আমি কোন প্রকারের সেলিব্রিটি নই । তাহলে আপনারা আমার প্রেমকাহিনী পড়বেন কেন ? আসলে এই প্রেমকাহিনীর অন্তিম অধ্যায়ে বিচ্ছেদ নেই । তার বদলে রয়েছে মধুরেন সমাপয়েৎ । কিন্তু প্রেমের মু অঙ্কুরিত হওয়া থেকে তা মহীরুহে পরিণত হওয়ার মধ্যে একটা সুদীর্ঘ যাত্রাপথ রয়েছে । কখনাে আমার প্রেমের পথ  সোজা ছিলোনা ,  সেই পথের বিভিন্ন বাঁকের গল্পটাই আমি তুলে ধরতে চাই আপনাদের সামনে । গল্প নয় , এ এক প্রেমের উপন্...
আরও পড়ুন

আমার জিবনের প্রথম প্রেমের গল্প

  আসলে গীতশ্রীও আমার মতই চিরকাল সিরিয়াস ছাত্রী ছিল । এইসব প্রেমট্রেম নিয়ে কোনদিনও মাথা ঘামাত না , তাই বােধ হয় ওর সাথে আমার এত গভীর বন্ধুত্ব ছিল । আর এই জন্যেই আজ সরাসরি ওকে কিছু বলতে আমার কেমন যেন বাধবাধ ঠেকছিল । অথচ না বললেও শান্তি পাচ্ছি না । তাই খানিকটা কৌশলের সাহায্য নিলাম । " হ্যাঁ রে , আমাদের ব্যাচের ছেলেমেয়েদের সম্পর্কে তাের কি ধারণা ? " |  কোন ব্যাচের ? ম্যাথের গুলােতাে সব পুরােন পাপী । তুই তাে নতুন ঢুকেছিস , আমি তাে টেন থেকেই ওই স্যারের কাছে পড়ি । কিন্তু আমি শিওর ছিলাম না ইলেভেনেও পড়বাে কিনা । তাই পরে জয়েন করলাম । স্যার বিদিশাদের একটু বেশিই তােল্লাই দেয় । আমাদের স্কুলেরগুলাে তাও ভালাে । না না ম্যাথের ব্যাচের কথা বলা হচ্ছে না অন্য গুলাে।  আমি গলাটা বেশ মােলায়েম করে বললাম , " তুলনায় কেমিস্ট্রি ব্যাচটা বেশ ভালাে বল ? তা যা বলেছিস । স্যার কিন্তু বেশ রাগি । তাই কেউ ঝামেলা করার সুযােগই পায়না । তাছাড়া আমাদের ব্যাচটা বেশ ভালাে । " আমি কেমন যেন হাঁপ ছেড়ে বাঁচলাম । বিজ্ঞের মত মাথা নেড়ে আবার শুরু করলাম , তাের কাকে বেশি কম্পিটিটর বলে মনে হয় ? দেখ তৃষা ব...
আরও পড়ুন

মধ্যস্থতা বিবাদ নিষ্পত্তির অন্যতম উপায় Mediation is one of the ways to resolve disputes

বিবাদ নিষ্পত্তির ক্ষেত্রে মধ্যস্থতা এক নতুন পন্থা । দুই বিবদমান পক্ষ নিজেদের ম বিবাদ নিষ্পত্তির ক্ষেত্রে মধ্যস্থতা এক নতুন পন্থা । দুই বিবদমান পক্ষ নিজেদের মধ্যে আলোচনার মাধ্যমে বিবাদ মেটাতে পারে , আদালত নিযুক্ত এক তৃতীয় ব্যক্তির সাহায্যে । সেই তৃতীয় ব্যক্তি হলেন এমন একজন , যিনি আইনজীবী হিসেবে কম করে ১০ বছর সাফল্যের সাথে কাজ করেছেন । এই মধ্যস্থতাকারী বাদী ও বিবাদীকে আলাদা আলাদা ভাবে বুঝিয়ে দেবেন তাঁদের মামলার সবলতা বা দুর্বলতার জায়গাগুলো , যাতে তাঁরা বুঝতে পারেন মামলা কোন পথে যেতে পারে ৷ যেহেতু এই মধ্যস্থতাকারী মামলার সাথে কোনো ভাবেই যুঞা নন , তাই তিনি দুই পক্ষকে বুঝিয়ে চেষ্টা করবেন আপোষে মামলা মিটিয়ে নিতে ৷ তাতে দুই পক্ষেরই সময় ও অর্থ দুইই বাঁচবে এর জন্য কোনো পক্ষকে কোনো খরচ করতে হবেনা । সব খরচ বহন করবে সরকার । মধ্যস্থতাকারীর মাধ্যমে দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকা মামলার সহজে সমাধান করা সম্ভব ৷ এতে কোনো পক্ষের হার নেই । এখানে দুজনেই জিতবেন । মধ্যস্থতাকারী দুই পক্ষের সাথে আলাদা ভাবে প্রথমে কথা বলবেন । তারপর দুই পক্ষের সাথে একসাথে কথা বলে একটা গ্রহনযোগ্য সমাধানসূত্র বার করবেন যাতে দুজনের...
আরও পড়ুন